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너무 성장이 빠른 우리 아이 ‘혹시 성조숙증?’
성조숙증 예방하기
아이가 또래보다 성장이 더뎌서, 혹은 너무 빨리 자라서 걱정이시라고요? 건강보험심사평가원에 따르면 성조숙증으로 진료를 받은 아이가 최근 6년 사이 약 3배 이상 증가했다고 합니다.
단지 남들보다 빨리 자라는 것으로 생각해서 방치하면 자칫 아이에게 문제가 생길 수도 있습니다.
성조숙증이란?
의학적으로 만 8세 미만의 여자아이, 만 9세 미만의 남자아이에게서 유방 발달, 음모 발달, 고환 크기 증가 등 2차 성징이 나타나는 것을 말합니다. 성호르몬이 이른 시기에 분비되어 신체에 영향을 미치는 것이기 때문에 사춘기 또한 다른 아이들보다 빨리 찾아옵니다.
성조숙증, 그대로 방치하면?
성장이 남들보다 빠른 만큼, 성장판이 빨리 닫히게 되어 오히려 최종 신장이 남들보다 더 작아질 수 있습니다. 또한, 친구들보다 신체와 외모가 급격히 달라지기 때문에 아이가 소외감이나 심리적 부담, 스트레스 등을 겪게 됩니다.
성조숙증이 의심될 때는?
성조숙증 치료가 성장을 지연시킨다는 것은 속설에 불과합니다. 방치하면 성장판이 빨리 닫히기 때문에 성조숙증이 의심되면 가까운 소아내분비 전문 병원에 방문해 진단을 받고 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
✚ 성조숙증 예방 생활습관
하루 8시간 이상 푹 자기
하루 30분 이상 운동하기
스마트폰, 컴퓨터, TV 사용 줄이기
하루 30분 이상 햇볕 쬐기
하루 세 끼 꼭 챙기기
✚ 성조숙증 예방 식단
밀가루 음식 줄이기글루텐이 호르몬에 영향을 미칠 수 있어요.
인스턴트 음식은 금물성장기 아이에게 필요한 영양소는 부족하고, 염분이나 지방은 과다 섭취돼요.
지방 섭취는 적당히콜레스테롤 수치가 높아지면 소아비만에 걸릴 수 있어요.
